陰陽家由以臥功 (俗稱入睡桃花有功)見稱，一入睡只能數週不能動。 丹道史上，需要有幾小睡著桃花，一名正是文始派的的陳摶道人，兩位就是少林的的武當派佛祖。 陳摶道人得陽子世尊、劉海蟾、何昌
武當太乙門呆桃花軍功形式多樣。需要有多種類型練法,即今投票選太乙睡仙功舉五種,透露還給影迷,專供同學們參見。 1陳摶睡著桃花軍功 體位：軀體側臥床邊,一手臂著地,另雙腿微屈,放到屈肘的的大腿上以,一前臂擺在面頰處為,另一手放到。
這類入睡心法，利用得當，亦外腎清爽但陽傑再太乙睡仙功生 此後睡眠不足醒來時之此時竟存有一陽初動的的情景會發生，這時理應他用採行外藥工夫煉精化瑞的的口訣先「睡覺軍功祕笈」繼續溫養。
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